Кинезиотейпирование

Кинезиологическое тейпирование - новая методика в системе работы наших тренеров. Звучит непонятно, поэтому сейчас мы подробно расскажем, что это и для чего это нужно.
Что это?
На самом деле этой методике уже тридцать лет. И применяли её в профессиональном спорте. Это специальные эластичные полоски, которые особым образом наклеиваются на проблемные участки тела: травмированные суставы, связки, неправильно работающие мышцы.
Кому нужно тейпирование?
Если ничего не болит, то кажется, что всё в порядке. Но на самом деле потренироваться с тейпами будет полезно очень многим. Из-за физиологических особенностей организма, малоактивного образа жизни и травм некоторые элементы опорно-двигательного аппарата с возрастом работают неправильно. Как правило, никто об этом не задумывается, пока организм не начинает подавать сигнал SOS в виде боли.
Как работает тейп?
Тейп выполняет функцию «дополнительной кожи». Он такой же эластичный, не боится влаги и умеренных механических воздействий. Тейп немного приподнимает кожу в месте наложения, таким образом освобождая небольшое пространство внутри. В этом месте восстанавливается микроциркуляция, сходит отёк, воздействие на болевые рецепторы снижается. Это и есть процесс заживления проблемного участка тела. И теперь сюрприз - боль (конечно, в умеренных пределах) не повод отказаться от тренировок в нашей студии!
Как узнать, что у меня что-то работает неправильно?
Наши тренеры знают, как определить, в какой части тела есть сбой, даже если сигнала боли нет. Перед тем, как начать тренировку, они проведут полную диагностику и определят, есть ли где-то дисбаланс. Если всё в порядке, тренироваться можно и без тейпа. А если что-то не так, то тейп поможет проводить тренировку в комфортных для организма условиях. Не усугубляя при этом состояние проблемного участка, а наоборот восстанавливая его.