Марафон

Марафон для тех, кто хочет похудеть, стать выносливее, укрепить здоровье, увеличить мышечную массу и изменить свой образ жизни.

Цель марафона

Привести тело в форму
Полюбить спорт
Научиться правильно питаться
и понимать что и зачем вы едите
Держать тело в тонусе

Тренер программы Анастасия


мы поможем вам построить тело вашей вашей мечты

Что вас ожидает

14 тренировок
Тренировки 3 раза в неделю - вторник, четверг и воскресенье - утро или вечер. Длительность тренировки 60 мин.
Коррекция питания
Cопровождение на протяжении всего курса по вопросам питания
2 массажа
массаж проблемных зон (30 мин)
15000 рублей
до 4-х человек в группе


МОТИВАЦИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

18 тренировок
тренировки 3 раза в неделю - вторник, четверг и воскресенье - утро или вечер. Длительность тренировки 60 мин.
Коррекция питания
Cопровождение на протяжении всего курса по вопросам питания
15000 рублей
до 4-х человек в группе
Расписание
1 группа
15 апреля
2 группа
14 июня


Оставить заявку
"Весенний марафон"

Мы свяжемся с вами в течение часа
Выберите количество тренировок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.


Заполните анкету
"Весенний марафон"

Нам нужна некоторая информация, чтобы мы могли заранее сформировать группы.
Выберите количество тренировок
Возраст, вес, рост
Физическая активность ближайшие пол года (вид тренировок. трудовая деятельность, с/без тренера)
В какое время вам удобно посещать тренировки? Дни проведения тренировок: вторник, четверг и воскресенье.
Перенесенные заболевания (хронические, травмы, сопутствующие)
Использование пищевых добавок (в том числе витаминов и микроэлементов), а также лекарственных препаратов, способных повлиять на тренировки
Вредные привычки
Использование диет, программ питания и т. д.  ближайшие 6 месяцев (каких)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Подробности по телефону
Следите за нашими новостями в социальных сетях!